Diketahui bahwa bawang putih merupakan penunjang varian dari bumbu masakan atau makanan yang banyak manfaat. bawang putih sendiri di Indonesia sudah menjadi makanan pokok sehari-hari sebagai bumbu makanan hal ini menjadikan tubuh manusia indonesia sangat kuat terhadap berbagai penyakit (Semoga Tuhan Melindungi Orang Indonesia). Karena bawang putih memiliki berbagai kandungan yang sangat bagus untuk kesehatan manusia tanpa efek samping.
kandungan per 136 gram dari bawang putih untuk kebutuhan sehari-hari
-Karbohidrat (45 gr), untuk 15 % buat keseharian tubuh
-Serat (3 g), untuk 11 % buat keseharian tubuh
-Vitamin C, untuk 71 % buat keseharian tubuh
-Kalsium, untuk 25 % buat keseharian tubuh
-Besi, untuk 13 % buat keseharian tubuh.
- Vitamin C, untuk 71 % buat keseharian tubuh
nah sudah tau kandungan yang sangat baguskan, saya sarankan jangan melupakan salah satu bumbu ini untuk imun dari penyakit yang mematikan :D
